2 timmars träning!!!
TRÄNINGSVÄRK!!!
Min kropp skriker åt mig just nu för den vet att morgondagen kommer att bli rent för j*vlig. Lilla jag var så smart att boka en instruktion för gymet idag kl fem så att någon kunde hjälpa mig att lägga upp ett bra schema i gymet då jag vill mest träna armar, axlar och rygg där då jag år så mycket benträning från passen som jag kör. Efter det hade jag ett PowerStep pass bokat.
När jag väl kommer dit så träffar jag Håkan, en riktigt skön man i sina bästa år. Han och jag kom väldigt bra överens och vi tyckte lika angående min träning så vi gick igenom de olika maskinerna som jag skulle ha. Det gick väldigt fort så det var lite mer en timme kvar tills PowerStep skulle börja. Då säger Håkan, du kan ju köra programet innan om du inte har ngt annat att göra.
Smart som jag är börjar jag och sedan inser jag, shit (för alla er som inte vet PowerStep pass är, det är en blandning mellan skivstång och step) jag har tränat mycket armar nu plus att jag tränade på löpbanden och nu skall jag gå in och köra en timme till med väldigt mycket armar och ben.
När jag kom in i salen var det inte så många där så hon sa att vi skulle ställa oss tätt tillsammans och hon körde jätte hårt med oss, rättade till oss när vi gjorde fel och när passet var färdigt så trodde jag allvarligt att jag skulle dö!!
Nu sitter jag i soffan mätt och belåten efter maten vi har lagat och känner att min kropp inte kommer att kännas så skön imorgon, eller både och, jag kommer att ha så ont att jag inte kan röra mig men det kommer ändå vara skönt att man har genomfört två timmars träning :)
Kram kram från soffan i gbg
Min kropp skriker åt mig just nu för den vet att morgondagen kommer att bli rent för j*vlig. Lilla jag var så smart att boka en instruktion för gymet idag kl fem så att någon kunde hjälpa mig att lägga upp ett bra schema i gymet då jag vill mest träna armar, axlar och rygg där då jag år så mycket benträning från passen som jag kör. Efter det hade jag ett PowerStep pass bokat.
När jag väl kommer dit så träffar jag Håkan, en riktigt skön man i sina bästa år. Han och jag kom väldigt bra överens och vi tyckte lika angående min träning så vi gick igenom de olika maskinerna som jag skulle ha. Det gick väldigt fort så det var lite mer en timme kvar tills PowerStep skulle börja. Då säger Håkan, du kan ju köra programet innan om du inte har ngt annat att göra.
Smart som jag är börjar jag och sedan inser jag, shit (för alla er som inte vet PowerStep pass är, det är en blandning mellan skivstång och step) jag har tränat mycket armar nu plus att jag tränade på löpbanden och nu skall jag gå in och köra en timme till med väldigt mycket armar och ben.
När jag kom in i salen var det inte så många där så hon sa att vi skulle ställa oss tätt tillsammans och hon körde jätte hårt med oss, rättade till oss när vi gjorde fel och när passet var färdigt så trodde jag allvarligt att jag skulle dö!!
Nu sitter jag i soffan mätt och belåten efter maten vi har lagat och känner att min kropp inte kommer att kännas så skön imorgon, eller både och, jag kommer att ha så ont att jag inte kan röra mig men det kommer ändå vara skönt att man har genomfört två timmars träning :)
Kram kram från soffan i gbg
Kommentarer
Postat av: Linda
vad duktig du är! :)Verkar som du har kommit igång riktigt bra med din träning, kul o se:) Låter härligt med ett 2timmarspass, men kan tänka mig att det bränner i musklerna idag! Kram på dig
Postat av: Helena
ja, musklerna var inte snälla mot mig, mina armar ville gå och dö och tyckte inte alls om min träning:)de känns att kroppen behöver träning och det är skönt att man kan koncentrera sig på det nu kram kram
Trackback
